Behandeling van PTSS met Exposure en EMDR
Effectieve traumatherapie bij het EMDR traumacentrum, Behandeling van PTSS met exposure en EMDR
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontstaat wanneer een ingrijpende gebeurtenis niet goed verwerkt wordt en het brein blijft reageren alsof het gevaar nog steeds aanwezig is. Mensen met PTSS hebben last van herbelevingen, spanning, angst, flashbacks, vermijding en slaapproblemen. Gelukkig zijn er bewezen effectieve behandelingen zoals exposuretherapie en EMDR die het brein helpen traumatische herinneringen alsnog te verwerken.
Bij het EMDR traumacentrum zijn we gespecialiseerd in deze behandelmethoden – zowel in reguliere vorm als in intensieve dagbehandeling.
Wat is PTSS?
PTSS kan ontstaan na onder andere:
- ongelukken of geweld
- medische ingrepen
- mishandeling, misbruik of bedreiging
- verlies en rouw
- oorlog, vlucht of langdurige stress
- politieke of religieuze controle
- werkgerelateerde incidenten
- traumatische bevalling (PP-PTSS)
De klachten ontstaan doordat de traumatische herinnering niet is opgeslagen als normale herinnering, maar vastzit in het emotionele deel van het brein. Hierdoor wordt de herinnering constant opnieuw geactiveerd.
Hoe helpt traumabehandeling?
Goede behandeling zorgt ervoor dat:
- de emotionele lading van de herinnering vermindert
- het brein leert dat het verleden voorbij is
- je lichaam uit de overlevingsmodus komt
- vermijding verdwijnt
- slaap en energie herstellen
- het dagelijks functioneren verbetert
Bij Trauma de Baas maken we gebruik van exposuretherapie, EMDR en vaak een combinatie van beide.
Exposuretherapie bij PTSS
Exposuretherapie is een bewezen effectieve methode waarbij je veilig en gecontroleerd wordt blootgesteld aan traumatische herinneringen en aan situaties die je vermijdt.
Hoe werkt exposure?
- Je vertelt stap voor stap het verhaal van de gebeurtenis.
- Je blijft in gedachten bij momenten die normaal juist vermeden worden.
- Je lichaam merkt dat het geen echt gevaar meer is.
- Je hersenen slaan de herinnering opnieuw op – dit keer zonder intense angstreactie.
Dit proces heet habituatie: de lichamelijke spanning zakt vanzelf.
Wat behandelen we met exposure?
- traumatische incidenten
- medische trauma’s
- gewelds- of misbruikervaringen
- verkeers- en arbeidsongevallen
- bevallingstrauma
- chronische vermijding
- angst voor bepaalde situaties (rijangst, werk, geluiden, plekken)
Voordelen
- zeer effectief bij chronische vermijding
- snel merkbaar resultaat
- helpt bij het terugnemen van regie
- geschikt voor zowel enkelvoudig als complex trauma
EMDR bij PTSS
EMDR is een therapievorm waarbij je de traumatische herinnering kort ophaalt, terwijl je tegelijkertijd werkgeheugenbelasting krijgt, zoals oogbewegingen, klikken of tikjes. Dit zorgt ervoor dat de herinnering minder scherp, emotioneel en bedreigend wordt.
Hoe werkt EMDR?
Tijdens EMDR wordt de traumatische herinnering opnieuw geactiveerd. Door de bilaterale stimulatie moet het brein echter op twee dingen tegelijk letten. Hierdoor:
- wordt de herinnering minder levendig
- voelt het minder bedreigend
- daalt de spanning in het lichaam
- wordt de herinnering alsnog op een gezonde manier opgeslagen
Het resultaat: de herinnering blijft bestaan, maar verliest zijn kracht.
Wanneer is EMDR geschikt?
- eenmalig trauma (ongeluk, incident, bevallingstrauma)
- terugkerende herbelevingen
- angsten en flashbacks
- traumagerelateerde lichamelijke klachten
- complexe PTSS
- nare herinneringen die “blijven hangen”
EMDR werkt vaak snel: veel mensen ervaren al binnen enkele sessies duidelijk verschil.
Exposure of EMDR – wat past bij jou?
Bij Trauma de Baas kiezen we nooit zomaar een methode. Tijdens de intake onderzoeken we:
- de aard van het trauma
- je klachten
- hoe je zenuwstelsel reageert
- eventuele eerdere behandelingen
- stabiliteit en draagkracht
- voorkeuren en leerstijl
Soms is exposure de beste keuze. In andere gevallen EMDR. En regelmatig gebruiken we een combinatie, omdat de methoden elkaar uitstekend aanvullen.
Intensieve traumabehandeling (3-5 dagen)
Voor mensen die snel resultaat willen of die langdurig vastlopen, bieden wij evidence-based intensieve trajecten. Deze vorm van dagbehandeling bestaat uit:
- meerdere EMDR- of exposure-sessies op één dag
- werkgeheugenbelasting (EMDR 2.0)
- lichaamsgerichte traumaregulatie
- psycho-educatie
- nazorg en follow-up
Onderzoek laat zien dat intensieve behandeling:
- sneller werkt
- minder kans op uitval geeft
- vaak beter aansluit bij complexe of ernstige PTSS
Waarom kiezen voor het EMDR traumacentrum (Trauma de Baas)?
- Specialist in EMDR, exposure en intensieve therapie
- Geen wachtlijsten
- Moderne technieken zoals EMDR 2.0
- Zeer ervaren behandelaren
- Veilige, warme en professionele omgeving
- Gericht op snel en duurzaam herstel
- Mogelijkheid voor korte, krachtige trajecten
Heb je PTSS-klachten en wil je hulp?
Wij staan voor je klaar met effectieve en persoonlijke traumabehandeling.
📞 Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking of plan direct een intake.